Calorii Varză creață, gătită
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 30 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Grasimi
- 0.4 g
- Carbohidrati
- 3.6 g
- Fibre
- 2.0 g
Valori nutritionale pentru Varză creață, gătită, calculate pentru cantitatea introdusa.
Varză creață, gătită contine aproximativ 30 kcal la 100 g, alaturi de 1.9 g proteine, 0.4 g grasimi si 3.6 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 30 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Varză creață, gătită?
- Urcat pe scari3 min
- Mers pe jos7 min
- Alergat3 min
- Inot5 min
Pentru a arde aproximativ 30 kcal provenite din Varză creață, gătită, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
