Calorii Tzatziki, cu iaurt, pregătit
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 138 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Grasimi
- 10.9 g
- Carbohidrati
- 3.8 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Tzatziki, cu iaurt, pregătit, calculate pentru cantitatea introdusa.
Tzatziki, cu iaurt, pregătit contine aproximativ 138 kcal la 100 g, alaturi de 6.2 g proteine, 10.9 g grasimi si 3.8 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 138 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Tzatziki, cu iaurt, pregătit?
- Urcat pe scari14 min
- Mers pe jos32 min
- Alergat15 min
- Inot21 min
Pentru a arde aproximativ 138 kcal provenite din Tzatziki, cu iaurt, pregătit, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
