Calorii Tofu, afumat, preparat
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 164 kcal
- Proteine
- 14.9 g
- Grasimi
- 9.5 g
- Carbohidrati
- 2.9 g
- Fibre
- 0.5 g
Valori nutritionale pentru Tofu, afumat, preparat, calculate pentru cantitatea introdusa.
Tofu, afumat, preparat contine aproximativ 164 kcal la 100 g, alaturi de 14.9 g proteine, 9.5 g grasimi si 2.9 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 164 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Tofu, afumat, preparat?
- Urcat pe scari16 min
- Mers pe jos38 min
- Alergat17 min
- Inot25 min
Pentru a arde aproximativ 164 kcal provenite din Tofu, afumat, preparat, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
