Calorii Spanac, frunze tinere pentru salată, crude
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 17 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Grasimi
- 0.4 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 2.4 g
Valori nutritionale pentru Spanac, frunze tinere pentru salată, crude, calculate pentru cantitatea introdusa.
Spanac, frunze tinere pentru salată, crude contine aproximativ 17 kcal la 100 g, alaturi de 2.1 g proteine, 0.4 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 17 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Spanac, frunze tinere pentru salată, crude?
- Urcat pe scari2 min
- Mers pe jos4 min
- Alergat2 min
- Inot3 min
Pentru a arde aproximativ 17 kcal provenite din Spanac, frunze tinere pentru salată, crude, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
