Calorii Spanac din Noua Zeelandă, gătit
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 14 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Grasimi
- 0.2 g
- Carbohidrati
- 1.0 g
- Fibre
- 1.4 g
Valori nutritionale pentru Spanac din Noua Zeelandă, gătit, calculate pentru cantitatea introdusa.
Spanac din Noua Zeelandă, gătit contine aproximativ 14 kcal la 100 g, alaturi de 1.3 g proteine, 0.2 g grasimi si 1 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 14 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Spanac din Noua Zeelandă, gătit?
- Urcat pe scari1 min
- Mers pe jos3 min
- Alergat1 min
- Inot2 min
Pentru a arde aproximativ 14 kcal provenite din Spanac din Noua Zeelandă, gătit, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
