Calorii Somon
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 213 kcal
- Proteine
- 20.0 g
- Grasimi
- 14.0 g
- Carbohidrati
- 0.2 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Somon, calculate pentru cantitatea introdusa.
Somon contine aproximativ 213 kcal la 100 g, alaturi de 20 g proteine, 14 g grasimi si 0.2 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 213 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Somon?
- Urcat pe scari21 min
- Mers pe jos49 min
- Alergat23 min
- Inot32 min
Pentru a arde aproximativ 213 kcal provenite din Somon, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
