Calorii Quinoa soffiata
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 379 kcal
- Proteine
- 15.0 g
- Grasimi
- 5.9 g
- Carbohidrati
- 63.0 g
- Fibre
- 7.2 g
Valori nutritionale pentru Quinoa soffiata, calculate pentru cantitatea introdusa.
Quinoa soffiata contine aproximativ 379 kcal la 100 g, alaturi de 15 g proteine, 5.9 g grasimi si 63 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 379 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Quinoa soffiata?
- Urcat pe scari38 min
- Mers pe jos1h 28 min
- Alergat40 min
- Inot57 min
Pentru a arde aproximativ 379 kcal provenite din Quinoa soffiata, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
