Calorii Quinoa
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 368 kcal
- Proteine
- 14.1 g
- Grasimi
- 6.1 g
- Carbohidrati
- 64.2 g
- Fibre
- 7.0 g
Valori nutritionale pentru Quinoa, calculate pentru cantitatea introdusa.
Quinoa contine aproximativ 368 kcal la 100 g, alaturi de 14.1 g proteine, 6.1 g grasimi si 64.2 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 368 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Quinoa?
- Urcat pe scari37 min
- Mers pe jos1h 25 min
- Alergat39 min
- Inot56 min
Pentru a arde aproximativ 368 kcal provenite din Quinoa, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
