Calorii Porumb fără ulei, nesărat
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 419 kcal
- Proteine
- 11.0 g
- Grasimi
- 12.3 g
- Carbohidrati
- 59.7 g
- Fibre
- 12.8 g
Valori nutritionale pentru Porumb fără ulei, nesărat, calculate pentru cantitatea introdusa.
Porumb fără ulei, nesărat contine aproximativ 419 kcal la 100 g, alaturi de 11 g proteine, 12.3 g grasimi si 59.7 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 419 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Porumb fără ulei, nesărat?
- Urcat pe scari42 min
- Mers pe jos1h 37 min
- Alergat44 min
- Inot1h 4 min
Pentru a arde aproximativ 419 kcal provenite din Porumb fără ulei, nesărat, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
