Calorii Porc, umăr, crud
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 178 kcal
- Proteine
- 18.9 g
- Grasimi
- 11.2 g
- Carbohidrati
- 0.4 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Porc, umăr, crud, calculate pentru cantitatea introdusa.
Porc, umăr, crud contine aproximativ 178 kcal la 100 g, alaturi de 18.9 g proteine, 11.2 g grasimi si 0.4 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 178 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Porc, umăr, crud?
- Urcat pe scari18 min
- Mers pe jos41 min
- Alergat19 min
- Inot27 min
Pentru a arde aproximativ 178 kcal provenite din Porc, umăr, crud, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
