Calorii Polen crud de castan dulce si mur
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 342 kcal
- Proteine
- 21.9 g
- Grasimi
- 4.7 g
- Carbohidrati
- 45.6 g
- Fibre
- 14.6 g
Valori nutritionale pentru Polen crud de castan dulce si mur, calculate pentru cantitatea introdusa.
Polen crud de castan dulce si mur contine aproximativ 342 kcal la 100 g, alaturi de 21.9 g proteine, 4.7 g grasimi si 45.6 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 342 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Polen crud de castan dulce si mur?
- Urcat pe scari34 min
- Mers pe jos1h 19 min
- Alergat36 min
- Inot52 min
Pentru a arde aproximativ 342 kcal provenite din Polen crud de castan dulce si mur, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
