Calorii Pilchard sau sardine europene, în sos de tomate, conserve, drenate
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 194 kcal
- Proteine
- 20.2 g
- Grasimi
- 11.6 g
- Carbohidrati
- 1.8 g
- Fibre
- 1.0 g
Valori nutritionale pentru Pilchard sau sardine europene, în sos de tomate, conserve, drenate, calculate pentru cantitatea introdusa.
Pilchard sau sardine europene, în sos de tomate, conserve, drenate contine aproximativ 194 kcal la 100 g, alaturi de 20.2 g proteine, 11.6 g grasimi si 1.8 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 194 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Pilchard sau sardine europene, în sos de tomate, conserve, drenate?
- Urcat pe scari19 min
- Mers pe jos45 min
- Alergat21 min
- Inot29 min
Pentru a arde aproximativ 194 kcal provenite din Pilchard sau sardine europene, în sos de tomate, conserve, drenate, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
