Calorii Pilchard european sau sardine brute
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 160 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Grasimi
- 9.2 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Pilchard european sau sardine brute, calculate pentru cantitatea introdusa.
Pilchard european sau sardine brute contine aproximativ 160 kcal la 100 g, alaturi de 19.5 g proteine, 9.2 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 160 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Pilchard european sau sardine brute?
- Urcat pe scari16 min
- Mers pe jos37 min
- Alergat17 min
- Inot24 min
Pentru a arde aproximativ 160 kcal provenite din Pilchard european sau sardine brute, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
