Calorii Pastrav file afumat
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 190 kcal
- Proteine
- 26.6 g
- Grasimi
- 8.5 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Pastrav file afumat, calculate pentru cantitatea introdusa.
Pastrav file afumat contine aproximativ 190 kcal la 100 g, alaturi de 26.6 g proteine, 8.5 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 190 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Pastrav file afumat?
- Urcat pe scari19 min
- Mers pe jos44 min
- Alergat20 min
- Inot29 min
Pentru a arde aproximativ 190 kcal provenite din Pastrav file afumat, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
