Calorii Panini con Tono - Socului
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 210 kcal
- Proteine
- 11.8 g
- Grasimi
- 9.0 g
- Carbohidrati
- 19.9 g
- Fibre
- 1.0 g
Valori nutritionale pentru Panini con Tono - Socului, calculate pentru cantitatea introdusa.
Panini con Tono - Socului contine aproximativ 210 kcal la 100 g, alaturi de 11.8 g proteine, 9 g grasimi si 19.9 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 210 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Panini con Tono - Socului?
- Urcat pe scari21 min
- Mers pe jos49 min
- Alergat22 min
- Inot32 min
Pentru a arde aproximativ 210 kcal provenite din Panini con Tono - Socului, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
