Calorii Pâine de secară, boabe întregi, preambalate
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 213 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Grasimi
- 0.9 g
- Carbohidrati
- 39.5 g
- Fibre
- 8.2 g
Valori nutritionale pentru Pâine de secară, boabe întregi, preambalate, calculate pentru cantitatea introdusa.
Pâine de secară, boabe întregi, preambalate contine aproximativ 213 kcal la 100 g, alaturi de 5.7 g proteine, 0.9 g grasimi si 39.5 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 213 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Pâine de secară, boabe întregi, preambalate?
- Urcat pe scari21 min
- Mers pe jos49 min
- Alergat23 min
- Inot32 min
Pentru a arde aproximativ 213 kcal provenite din Pâine de secară, boabe întregi, preambalate, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
