Calorii Nuca de cocos
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 354 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Grasimi
- 33.5 g
- Carbohidrati
- 15.2 g
- Fibre
- 9.0 g
Valori nutritionale pentru Nuca de cocos, calculate pentru cantitatea introdusa.
Nuca de cocos contine aproximativ 354 kcal la 100 g, alaturi de 3.3 g proteine, 33.5 g grasimi si 15.2 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 354 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Nuca de cocos?
- Urcat pe scari35 min
- Mers pe jos1h 22 min
- Alergat37 min
- Inot54 min
Pentru a arde aproximativ 354 kcal provenite din Nuca de cocos, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
