Calorii Merluciu de Atlantic, crud
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 135 kcal
- Proteine
- 22.1 g
- Grasimi
- 5.2 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Merluciu de Atlantic, crud, calculate pentru cantitatea introdusa.
Merluciu de Atlantic, crud contine aproximativ 135 kcal la 100 g, alaturi de 22.1 g proteine, 5.2 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 135 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Merluciu de Atlantic, crud?
- Urcat pe scari13 min
- Mers pe jos31 min
- Alergat14 min
- Inot20 min
Pentru a arde aproximativ 135 kcal provenite din Merluciu de Atlantic, crud, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
