Calorii Merluciu afumat
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 289 kcal
- Proteine
- 19.8 g
- Grasimi
- 22.9 g
- Carbohidrati
- 0.9 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Merluciu afumat, calculate pentru cantitatea introdusa.
Merluciu afumat contine aproximativ 289 kcal la 100 g, alaturi de 19.8 g proteine, 22.9 g grasimi si 0.9 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 289 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Merluciu afumat?
- Urcat pe scari29 min
- Mers pe jos1h 7 min
- Alergat31 min
- Inot44 min
Pentru a arde aproximativ 289 kcal provenite din Merluciu afumat, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
