Calorii Merluciu, aburit
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 98 kcal
- Proteine
- 23.0 g
- Grasimi
- 0.7 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Merluciu, aburit, calculate pentru cantitatea introdusa.
Merluciu, aburit contine aproximativ 98 kcal la 100 g, alaturi de 23 g proteine, 0.7 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 98 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Merluciu, aburit?
- Urcat pe scari10 min
- Mers pe jos23 min
- Alergat10 min
- Inot15 min
Pentru a arde aproximativ 98 kcal provenite din Merluciu, aburit, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
