Calorii Legumă, gătită (medie)
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 113 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Grasimi
- 0.8 g
- Carbohidrati
- 13.8 g
- Fibre
- 9.5 g
Valori nutritionale pentru Legumă, gătită (medie), calculate pentru cantitatea introdusa.
Legumă, gătită (medie) contine aproximativ 113 kcal la 100 g, alaturi de 8.2 g proteine, 0.8 g grasimi si 13.8 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 113 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Legumă, gătită (medie)?
- Urcat pe scari11 min
- Mers pe jos26 min
- Alergat12 min
- Inot17 min
Pentru a arde aproximativ 113 kcal provenite din Legumă, gătită (medie), ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
