Calorii Kombu sau alge japoneze (Saccharina japonica), uscate sau deshidratate
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 222 kcal
- Proteine
- 7.9 g
- Grasimi
- 2.6 g
- Carbohidrati
- 24.9 g
- Fibre
- 34.1 g
Valori nutritionale pentru Kombu sau alge japoneze (Saccharina japonica), uscate sau deshidratate, calculate pentru cantitatea introdusa.
Kombu sau alge japoneze (Saccharina japonica), uscate sau deshidratate contine aproximativ 222 kcal la 100 g, alaturi de 7.9 g proteine, 2.6 g grasimi si 24.9 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 222 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Kombu sau alge japoneze (Saccharina japonica), uscate sau deshidratate?
- Urcat pe scari22 min
- Mers pe jos51 min
- Alergat24 min
- Inot34 min
Pentru a arde aproximativ 222 kcal provenite din Kombu sau alge japoneze (Saccharina japonica), uscate sau deshidratate, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
