Calorii Jurnalul de inghetata
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 219 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Grasimi
- 9.6 g
- Carbohidrati
- 29.8 g
- Fibre
- 1.0 g
Valori nutritionale pentru Jurnalul de inghetata, calculate pentru cantitatea introdusa.
Jurnalul de inghetata contine aproximativ 219 kcal la 100 g, alaturi de 2.8 g proteine, 9.6 g grasimi si 29.8 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 219 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Jurnalul de inghetata?
- Urcat pe scari22 min
- Mers pe jos51 min
- Alergat23 min
- Inot33 min
Pentru a arde aproximativ 219 kcal provenite din Jurnalul de inghetata, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
