Calorii Heringi de Atlantic, prăjiți/pan-prăjiți fără adaos de grăsime
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 193 kcal
- Proteine
- 21.6 g
- Grasimi
- 11.4 g
- Carbohidrati
- 1.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru Heringi de Atlantic, prăjiți/pan-prăjiți fără adaos de grăsime, calculate pentru cantitatea introdusa.
Heringi de Atlantic, prăjiți/pan-prăjiți fără adaos de grăsime contine aproximativ 193 kcal la 100 g, alaturi de 21.6 g proteine, 11.4 g grasimi si 1 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 193 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Heringi de Atlantic, prăjiți/pan-prăjiți fără adaos de grăsime?
- Urcat pe scari19 min
- Mers pe jos45 min
- Alergat20 min
- Inot29 min
Pentru a arde aproximativ 193 kcal provenite din Heringi de Atlantic, prăjiți/pan-prăjiți fără adaos de grăsime, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
