Calorii File somon in saramura Sokra
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 162 kcal
- Proteine
- 28.0 g
- Grasimi
- 8.0 g
- Carbohidrati
- 0.0 g
- Fibre
- 0.0 g
Valori nutritionale pentru File somon in saramura Sokra, calculate pentru cantitatea introdusa.
File somon in saramura Sokra contine aproximativ 162 kcal la 100 g, alaturi de 28 g proteine, 8 g grasimi si 0 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 162 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de File somon in saramura Sokra?
- Urcat pe scari16 min
- Mers pe jos37 min
- Alergat17 min
- Inot25 min
Pentru a arde aproximativ 162 kcal provenite din File somon in saramura Sokra, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
