Calorii Chia, semințe uscate
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 454 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Grasimi
- 30.7 g
- Carbohidrati
- 7.7 g
- Fibre
- 34.4 g
Valori nutritionale pentru Chia, semințe uscate, calculate pentru cantitatea introdusa.
Chia, semințe uscate contine aproximativ 454 kcal la 100 g, alaturi de 16.5 g proteine, 30.7 g grasimi si 7.7 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 454 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Chia, semințe uscate?
- Urcat pe scari45 min
- Mers pe jos1h 45 min
- Alergat48 min
- Inot1h 9 min
Pentru a arde aproximativ 454 kcal provenite din Chia, semințe uscate, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
