Calorii Chayote, fiert/fiert în apă
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 22 kcal
- Proteine
- 0.6 g
- Grasimi
- 0.5 g
- Carbohidrati
- 2.3 g
- Fibre
- 2.8 g
Valori nutritionale pentru Chayote, fiert/fiert în apă, calculate pentru cantitatea introdusa.
Chayote, fiert/fiert în apă contine aproximativ 22 kcal la 100 g, alaturi de 0.6 g proteine, 0.5 g grasimi si 2.3 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 22 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Chayote, fiert/fiert în apă?
- Urcat pe scari2 min
- Mers pe jos5 min
- Alergat2 min
- Inot3 min
Pentru a arde aproximativ 22 kcal provenite din Chayote, fiert/fiert în apă, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
