Calorii Anghinare de Ierusalim, gătită
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 69 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Grasimi
- 0.0 g
- Carbohidrati
- 14.4 g
- Fibre
- 2.2 g
Valori nutritionale pentru Anghinare de Ierusalim, gătită, calculate pentru cantitatea introdusa.
Anghinare de Ierusalim, gătită contine aproximativ 69 kcal la 100 g, alaturi de 1.8 g proteine, 0 g grasimi si 14.4 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 69 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Anghinare de Ierusalim, gătită?
- Urcat pe scari7 min
- Mers pe jos16 min
- Alergat7 min
- Inot11 min
Pentru a arde aproximativ 69 kcal provenite din Anghinare de Ierusalim, gătită, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
