Calorii Anghinare chinezească sau japoneză, gătită
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 49 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Grasimi
- 0.5 g
- Carbohidrati
- 9.1 g
- Fibre
- 1.9 g
Valori nutritionale pentru Anghinare chinezească sau japoneză, gătită, calculate pentru cantitatea introdusa.
Anghinare chinezească sau japoneză, gătită contine aproximativ 49 kcal la 100 g, alaturi de 2.1 g proteine, 0.5 g grasimi si 9.1 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 49 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Anghinare chinezească sau japoneză, gătită?
- Urcat pe scari5 min
- Mers pe jos11 min
- Alergat5 min
- Inot7 min
Pentru a arde aproximativ 49 kcal provenite din Anghinare chinezească sau japoneză, gătită, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
