Calorii Aluat de Phyllo sau de filo, brut
Valori per 100g - ajustate la cantitatea introdusa
- Calorii
- 289 kcal
- Proteine
- 7.1 g
- Grasimi
- 6.0 g
- Carbohidrati
- 50.7 g
- Fibre
- 1.9 g
Valori nutritionale pentru Aluat de Phyllo sau de filo, brut, calculate pentru cantitatea introdusa.
Aluat de Phyllo sau de filo, brut contine aproximativ 289 kcal la 100 g, alaturi de 7.1 g proteine, 6 g grasimi si 50.7 g carbohidrati. Valorile nutritionale se modifica automat in functie de cantitatea introdusa.
In cat timp ard 289 calorii?
Cat timp ar trebui sa fac miscare pentru a arde 100g de Aluat de Phyllo sau de filo, brut?
- Urcat pe scari29 min
- Mers pe jos1h 7 min
- Alergat31 min
- Inot44 min
Pentru a arde aproximativ 289 kcal provenite din Aluat de Phyllo sau de filo, brut, ar trebui sa urci scarile, sa mergi pe jos, sa alergi sau sa inoti pentru durata estimata afisata mai sus. Valorile sunt orientative si pot varia in functie de greutate, varsta, sex si nivelul de activitate fizica.
Estimarile sunt calculate folosind un profil de referinta (femeie, 35 de ani, 170 cm, 65 kg) si au rol informativ.
Contine date din Open Food Facts, disponibile sub Open Database License (ODbL). Datele derivate sunt publicate aici, sub aceeasi licenta.
