Rondele crocante cu salată cremoasă de ton, castravete și porumb. Gustos, rapid și super sațios. Adaugă sriracha dacă mănânci picant😊
Informatii nutritionale
385kcal
Per portie
~ 475 g
- Calorii
- 385 kcal
- Proteine
- 33.1 g
- Grasimi
- 5.1 g
- Carbohidrati
- 47.0 g
- Fibre
- 4.3 g
Ingrediente
Sos
Mod de preparare
Taie mărunt castravetele, ceapa roșie și ceapa verde.
Amestecă tonul, porumbul și legumele într-un bol.
Adaugă iaurtul, muștarul, sosul de soia, usturoiul, zeama de lămâie și condimentele.
Amestecă compoziția și întinde salata pe rondelele de orez
Opțional, adaugă sriracha și servește.